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PICK UP
IRON MAN アイアンマン 2016年 3月号 No.309
926円(税抜)。
ダブルスプリットは当たり前!五郎丸歩選手が所属 第52回日本ラグビーフットボール選手権大会優勝チーム「ヤマハ発動機ジュビロのウェイトトレーニング密着取材」。
上げる!走る!楽しむ!京都学園大学パワーリフティング部の総合体力向上トレーニング。
サラリーマン兼IFBBフィジークアスリート ブランダン・フォッケン THE PROFESSIONAL。
MUSCLE & FITNESS マッスル&フィットネス 日本版 2016年 3月号
952円(税抜)。
「素質を作る体軸パワートレーニング 第13回」。
エクササイズ編 ステップ2 より強い体軸パワーの獲得。
筋肉の連動性を意識しつつ、体軸をより強固にする(Team Power Building チーム パワービルディング )。
「もしもブルース・リーが生きていたら、こんなトレーニングで体を鍛えるのでは?」。
「超人ハルクをつくる遺伝子」。
ボディビルディング 2016年 3月号
935円(税抜)。
「鈴木雅」日本選手権6連覇・不動のチャンピオンのトレーニングを探る。
IRON MAN アイアンマン 2016年 2月号 No.308
926円(税抜)。
ホームトレーニー応援企画!
鈴木雅が世界に通用した理由。
フィジーク以上ボディビル未満の受け皿になるか クラシックフィジーク誕生!
MUSCLE & FITNESS マッスル&フィットネス 日本版 2016年 2月号
952円(税抜)。
「素質を作る体軸パワートレーニング 第12回」。
エクササイズ編 ステップ2 より強い体軸パワーの獲得。
強化した体軸をより機能的に高める(Team Power Building チーム・パワービルディング)。
「ジョン・シナ チャンピオンの進化は続く」。
「デクスター・ジャクソン 鉄人に学ぶ最高の腕のつくり方。
月刊ボディビルディング 2016年 2月号
935円(税抜)。
手記 山野内里子 2015年コンテストシーズンを振り返って!
Woman's SHAPE & Sports ウーマンズシェイプ&スポーツ vol.12
926円(税抜)。
購入者特典! 香川沙耶さんトレーニング動画&読者モデル 部位別トレーニング。
ドッキドキ!!初めてコンテストに出ちゃいました!
IRON MAN アイアンマン 2016年 1月号 No.307
926円(税抜)。
日本人初の快挙! 2015世界ボディビル選手権大会80kg級 鈴木雅が世界3位!
"量+高強度"が結果を引き出す! 10週間で作り上げる「無敵の胸筋」
別冊付録 2016オリジナルカレンダー。
MUSCLE & FITNESS マッスル & フィットネス日本版 2016年 1月号
952円(税抜)。
「素質を作る体軸パワートレーニング 第11回」。
エクササイズ編 ステップ2 より強い体軸パワーの獲得。
腰周りと大腿部を常に主役にして動く(Team PowerBuilding チーム・パワービルディング)。
「"ザ・ロック"を成功に導いた7つの教訓」。
月刊ボディビルディング 2016年 1月号
1,065円(税抜)。
2015 日本選手権特集号(付録 DVD 日本選手権)。
MUSCLE & FITNESS マッスル & フィットネス日本版 2015年 12月号
952円(税抜)。
「素質を作る体軸パワートレーニング 第10回」。
エクササイズ編 ステップ1 動きの中で体軸を鍛える。
最大に強固な体軸へのアプローチ。
「筋量、筋力を爆発させるウインタープログラム」。
IRON MAN アイアンマン 2015年 12月号 No.306
926円(税抜)。
特別対談 棚橋弘至 × 鈴木雅。
日本ボディビル選手権 ファイナリスト全員インタビュー。
ボディビルディング 2015年 12月号
935円(税抜)。
2015 オリンピア特集号 フィル・ヒース 5連覇!
IRON MAN アイアンマン 2015年 11月号 No.305
926円(税抜)。
ケトルベル通信 OKCJ サマーイベント・リポート・パート2 Nazo。
死に物狂いで追い込め! パーフェクト腹筋の作り方 High-Intensity ABS by Adam M Gonzarez.Ph.D.,CSCS.。
MUSCLE & FITNESS マッスル & フィットネス日本版 2015年 11月号
952円(税抜)。
「素質を作る体軸パワートレーニング 第9回」。
エクササイズ編 ステップ1 動きの中で体軸を鍛える。
結合部分を強化し、全身で力を発現できる身体にする。
「"彼"から"彼女"へ パワーリフティング元世界チャンピオンの選択」。
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